ما هو علاج الخجل ؟ [الأرشيف] - منتديات نور السادة

السيد الحيدري

04-07-2010, 11:29 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين الأشراف وعجّل فرجهم يا كريم...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأخ الفاضل،،،حفظكم الله من كل شر

علاج الخجل المفرط والذي يحول دون ممارسة الدور الإجتماعي والتفاعل التوافقي مع الآخرين .

* تقرأون على كأس ماء للشرب و في حالة الوضوء ما يلي : -
- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام مرة واحدة
- سورة الحمد مرة واحدة
- سورة التوحيد 3 مرات .
- ورد يا علي 3 مرات.
- دعاء النور 5 مرات .
- آية النور 5 مرات
- (( لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ * فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ)) 5 مرات
- آية الكرسي 5 مرات
- ((ارْكُضْ بِرِجْلِكَ هَذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ )) 5 مرات
- ((رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ،وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ،وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي ،يَفْقَهُوا قَوْلِي )) 5 مرات
- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام 15 مرة .

- يمكن الإستمرار على هذا العلاج حتى زوال الخجل المفرط ، أوعند الحاجة .

----------------------------------------------------------------------

** القراءة قبل الإقدام على موقف قد يصيبكم بالخجل والتوتر : -

- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام مرة واحدة .
- سورة الشّرح ( 7 ) مرات .
- ((رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ، وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ، وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي ، يَفْقَهُوا قَوْلِي )) 3 مرات .
- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام مرة واحدة .

كما يحتاج الشخص المصاب ( بالخجل المفرط ) لتنمية مهارات التفاعل الإجتماعي حتى يصل إلى درجة الثقة اللازمة في مواجهة الآخرين .

وفقكم الله لكل خير ببركة وسداد أهل البيت عليهم السلام

(يا علي يا علي يا علي)